إليكِ أهم النصائح للمحافظة على صحة أظافرك في الصيف
تعاني الكثير من اأشاريات من مشكلة تشقق الأظافر وضعفها، فهي من المشاكل التي تعاني منها المرأة دائمًا، ومعظمهن يبحثن عن طرق للمحافظة على أظافرهن. وإليك أهم النصائح التي يجب على المرأة اتباعها للحفاظ على الأظافر بحسب (اليوم السابع). البيوتين ما دمت تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتنوعًا، فلن تحتاج إلى أي مكملات غذائية لضمان تقوية الأظافر، ولكن يوصى بتناول الأطعمة التي تحتوي على البيوتين، فقد ثبت أن البيوتين مفيد في تقوية الأظافر وتنميتها ويوجد في “اللحوم والمكسرات والبيض والبقوليات”. حافظ على تقليم أظافرك الموضة هي الحصول على أظافر أنيقة المظهر وطبيعية ذات مخالب قصيرة وليست طويلة تساعدك التقليم المنتظم على الحفاظ على أظافرك صحية وتجنب التكسر أو الكسر.يعتمد معدل تقليم الأظافر على مدى سرعة نمو أظافرك. لتنعيم حواف أظافرك كجزء من عمليات تجميل الأظافر، يمكنك أيضًا تلميع سطح أظافرك بلطف، خاصة إذا كنت تميل إلى الحصول على نتوءات. التنظيف بفرشاة الأظافر تخاطر العديد من النساء بالعدوى عن طريق الفرك الدقيق أسفل الأظافر بأدوات طويلة مدببة، سواء في المنزل أو أثناء عمليات تجميل الأظافر. هذا النوع من العناية بالأظافر هو باب مفتوح للعدوى البكتيرية أو الفطرية. بدلًا من ذلك، افركيه برفق باستخدام فرشاة أظافر. الطراز القديم لأظافر صحية. ارتدِ قفازات الأطباق. قد يؤدي غمر اليدين بشكل متكرر في الماء الساخن والصابون لغسل الأطباق إلى إضعاف الأظافر، حيث تؤدي هذه العملية إلى تجفيفها مع باقي جلد يديك. تتطلب العناية الوقائية بالأظافر ارتداء قفازات لحماية يديك أثناء الفرك.
